Mineral Airflow

Eisen (100ml)

✔️Mit Dattelextrakt
✔️Für deinen Sauerstofftransport
✔️Verringerung von Müdigkeit
✔️Für dein Immunsystem
✔️Wichtig für Veganer/Vegetarier

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Element: Luft
1 Mineral Airflow = -40kg CO

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Wirkung
Anwendung
Eisen Test
FAQ

,,Nationale verzehrsstudie: 14 % der Männer und 58 % der Frauen decken ihren täglichen eisenbedarf nicht"¹

Eisenmangel: Die weltweit häufigste Mangelerkrankung der Menschheit!v

Wofür benötige ich Eisen?
Der Großteil deines Eisens befindet sich in deinen roten Blutkörperchen und ist ein zentraler Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin. Dort bindet es Sauerstoff an sich und versorgt über das Blut sämtliche deiner Körperzellen mit ausreichend Sauerstoff!

Es ist übrigens ein Irrglaube, dass hauptsächlich Frauen an Eisenmangel leiden. Auch wenn es bei Frauen aufgrund des erhöhten Eisenbedarfs schneller zu einem Mangel kommen kann, nehmen auch Männer häufig nicht genug Eisen über die Nahrung auf!


Worauf muss ich bei der Eiseneinnahme achten?

1. Eisenaufnahme fördern
Vitamin C erhöht die Aufnahmefähigkeit von Eisen, um ein Vielfaches. Darum empfehlen wir zusätzlich die Einnahme von Vitamin C haltigen Lebensmitteln oder der ,,Maya Fruit".

2. Eisenhemmende Lebensmittel meiden
Kaffee, Tee, Eier, Milchprodukte und calcium- und phosphathaltige Lebensmittel hemmen die Eisenaufnahme. So enthalten Haferflocken zwar Eisen, aber durch die zusätzliche Milch im Müsli wird die Eisenaufnahme stark eingeschränkt.

3. Darmgesundheit fördern
Wenn du täglich 10-20mg Eisen zu dir nimmst, können davon nur 10-15% im Dünndarm als zweiwertiges Eisen aufgenommen werden. Damit deckst du dann deinen tatsächlichen Tagesbedarf von 1-2mg Eisen pro Tag. Damit hängt die mögliche Eisenaufnahme auch von deiner Darmgesundheit ab! ,,Sea Forest" kann deine Darmflora zusätzlich durch das enthaltene Präbiotika und Probiotikum unterstützen.

4. Qualität des zugeführten Eisens
Zweiwertiges Eisen (meist in tierischen Produkten) wird besser von deinem Körper absorbiert als dreiwertiges Eisen (meist in pflanzlichen Produkten). Mineral Airflow enthält ausschließlich zweiwertiges Eisen! Das Vitamin C verbessert unter anderem deswegen die Aufnahme von Eisen, da es dreiwertiges Eisen in zweiwertiges Eisen umwandeln kann!

5. Zu viel Eisen ist auch nicht gesund
Achte darauf, dass du nicht zu hohe Mengen Eisen einnimmst und halte dich an unsere Tagesdosierung. Zu viel Eisen kann im Körper zu freien Radikalen in Form von Eisenionen führen. Mediterrane Kräuter wie Rosmarin, Salbei, Oregano oder Thymian wird nachgesagt, dass sie überschüssiges Eisen im Blut mithilfe von Chelatbildnern binden können und eine antioxidative Wirkung besitzen. Auch das in der ,,Maya Fruit" enthaltene Vitamin C ist ein natürliches Antioxidans, welches freie Radikale einfangen kann!


Gründe für Eisenmangel:

Erhöhter Eisenbedarf:
- Schwangerschaft / Stillzeit
- Erhöhte Eisenverluste Blutungen/Menustrationen

Zu geringe Eisenzufuhr durch Nahrung:
- Ungesunde Ernährungsweise
- Alkoholiker, Vegetarier, Veganer
- Schlechte Aufnahme im Darm (Magen-Darm-Störungen)


Täglicher Eisenbedarf laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung (DGE)²



Wie äußert sich ein Eisenmangel?


1. Stadium: Speichereisenmangel
Symptome wie Müdigkeit oder Beeinträchtigung des Denkvermögens.
Deine Ferritin-Werte im Blut sinken.

2. Stadium: Eisendefizitäre Erythropoese
Es können im Knochenmark nicht mehr genug Vorstufen zur Bildung roter Blutkörperchen gebildet werden. Deine Körperzellen werden nicht mehr ausreichend mit Eisen versorgt. Deine Hämoglobinwerte liegen aber noch im Normalbereich!

3. Stadium: Eisenmangel-Anämie
Deine Versorgung deiner Körperzellen mit Eisen ist nun so fortgeschritten, dass letztendlich die Hämoglobinwerte unter die Normwerte absinken. Die ersten zwei Stadien des Eisenmangels sind deswegen im kleinen Blutbild nicht ersichtlich!

Weitere Eisenmangel Symptome:
- Schlafstörungen
- Blässe der Haut und Schleimhäute
- Konzentrationsstörungen
- Nagel- und Haarveränderungen (Nagelbrüchigkeit, Haarausfall, ..)
- schnellere Ermüdung, allgemeine Schwäche und Kraftlosigkeit


Offizielle gesundheitsbezogene Angaben von Eisen
Eisen trägt schon ab einer Menge von 11mg/Tag 5,6
- zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin
- zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper
- zu einem normalen Energiestoffwechsel
- zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
- zu einer normalen kognitiven Funktion
- zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei und
- hat eine Funktion bei der Zellteilung.

Anwendung von Mineral Airflow

1. Dosierung
Eisen flüssig:
1x täglich 3ml (≈ 3 volle Pipetten) einnehmen
3ml = 14mg Eisen

Tipp: Die Pipette mit Dosierskala verwenden

Eisenkapseln:
1x 1 Kapsel täglich mit Flüssigkeit einnehmen
1 Kapsel = 40mg Eisen

Die Eisenkapseln eignen sich hauptsächlich bei einem akuten Eisenmangel. Auf Dauer sollte die Dosierung allerdings reduziert werden.
Das flüssige Eisen dient vor allem dem täglichen Gebrauch, um einen Mangel vorzubeugen.

2. Einnahme
Die Einnahme sollte auf nüchternen Magen stattfinden:
z.B. 20min vor dem Frühstück oder 2h nach der letzten Mahlzeit.

Tipp: Wenn es zu Unverträglichkeiten kommt, bitte das Eisen zur Mahlzeit einnehmen, um diesen vorzubeugen.

Vitamin C (Maya Fruit) kann die Bioverfügbarkeit von Mineralien wie Eisen erhöhen! Es verhindert, dass Eisen schwere Verbindungen im Körper bildet.

3. Lagerung und Haltbarkeit
Bitte kühl und lichtgeschützt lagern.

Haltbarkeit: Siehe MHD auf Etikett
(rund 2 Jahre haltbar)

4. Inhaltsstoffe
- Dattel-Extrakt
- Bidestilliertes Wasser
- Eisensulfat

5. Weitere Informationen
Alle Infos zum Thema Eisen findest du im Eisen Ratgeber

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. 

6. Wechselwirkungen
Das Mineral Airflow ist ein Spurenelement und sollte nicht zeitgleich mit anderen Spurenelementen wie z.B.: Magnesium, Calcium, Zink, Kalium, Selen etc. eingenommen werden.  Es sollte somit nicht zeitgleich mit unserem Mother Earth, After Glow und Northern Lights eingenommen werden.

Hier ist ein zeitlicher Abstand sinnvoll, um die Spurenelemente jeweils vollständig aufzunehmen.  

Tipp: Die Einnahme von Vitamin C und Vitamin D3 kann die Eisenaufnahme erhöhen.

Täglicher Eisenbedarf laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung¹

Teste deinen Bedarf an Eisen!

Im Folgenden haben wir relevante Fragen in Form eines Quiz für dich zusammengestellt. Das hilft dir dabei deinen tatsächlichen Bedarf an Eisen einzuschätzen. Gewisse Lebensgewohnheiten, Ernährungsweisen oder persönliche Umstände erhöhen den Bedarf an bestimmten Vitaminen & Mineralstoffen.

Eisen Bedarf ermitteln!

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Häufige Fragen zu Mineral Airflow

Welche Symptome treten bei einem Eisenmangel auf?
Was muss ich bei der Einnahme von Eisen beachten?
Warum sollte ich Eisen mit Vitamin C einnehmen?
Was kann ich gegen den Eisengeschmack tun?
Wie ist die Verträglichkeit von Mineral Airflow?
Warum flüssiges Eisen mit Dattelextrakt?
Wie viel Eisen sollte ich täglich nehmen?
Haltbarkeit und Lagerung von Eisen?
Kann ich Eisen überdosieren?
Was sind die Inhaltsstoffe?

Video-Bewertungen unserer Kunden

,,Ich nehme Mineral Airflow wegen meinem Eisenmangel. Das schmeckt lecker und lässt sich leicht dosieren."

,,Ich fühle mich damit wohl und fit! Ich mixe es mir morgens immer in mein Frühstück und unterstütze gerne eure sozialen Projekte."

„frischer sauerstoff für deine blutbahnen“

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14mg reines Eisen pro Tagesdosis

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Quellenverzeichnis
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